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【讲座预告】沐心讲堂 | 彭凯平:积极心态如何提升心理韧性

2022-09-19

讲座背景

新冠疫情近三年,全球抑郁症和焦虑症患者激增,数亿人出现失眠障碍问题。焦虑、抑郁、烦躁、内卷、躺平、丧、emo.......各个年龄阶层表现出的这些感受和体会,并非空穴来风。时代洪流正以一种前所未有的速度袭来,导致人们的个体活动、家庭生活、社会活动都受到了不同程度的影响。

人们内心的动荡不安和挣扎屡屡触及情绪底线,在这样的现实下,我们能做些什么呢?面对生活的不确定性和隐藏的风险,我们又该如何科学地帮助自己和身边的人提升心理韧性、培养积极心态、实现自我价值、收获幸福人生?

9月20日晚,ob体育在线登录院长彭凯平教授,将以“积极心态如何提升心理韧性”为主题,面向大众开展一场公益讲座。作为在积极心理学深耕多年的著名学者,彭凯平教授将以平实易懂的方式,为大家提供一些行之有效的科学方法。

主讲老师

彭凯平,现任ob体育在线登录院长,心理学系教授,博士生导师;ob体育在线登录全球产业研究院院长;ob体育在线登录幸福科技实验室(H+Lab)联合主席;国际积极心理联合会(IPPA)以及国际积极教育联盟(lPEN)中国理事,并担任中国国际积极心理学大会执行主席(2009年至今)。

讲座收获

听完彭凯平教授的讲座,你将收获:

1、如何培养和保持积极心态

2、何为心理韧性及如何提升心理韧性

3、追寻幸福人生的科学方法

讲座时间

2022年9月20日19:00-20:30


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